problem z

za dużo ucinasz jak na sam początek... później już nie będziesz miał z czego zejść i będziesz miał problem jak wszystko Tobie stanie w miejscu ;/

[...] nacisk na rozwój duchowy trenujących. My teraz chcemy 'okroić' sztuki walki z całego tego dorobku kulturalnego tak, aby służyły nam wyłącznie do walki. To chyba głupie zważywszy na ewolucję jakiej wszystkie sztuki uległy dzięki dążeniu do doskonałości zarówno ciała jak i ducha.(zawsze mam problem ze zwięzłym wyrażeniem tego, o co mi chodzi)

[...] - żałuję jedynie, że obecny mistrz nie znokautował Aokiego 3. jestem pod wrażeniem walki Shields'a - że to jeden z najlepszych parterowców w MMA wiadomo nie od dziś, problem polega na tym, że facet o istnieniu "stójki" wie jedynie z filmów made in Hong Kong (o ile je ogląda), bo z pewnością nie ćwiczy jej w swoim [...]

z zincas forte czasem jest problem, kupiles forte?

W zasadzie do tej pory każdy trening starałem się robić na maxa. Jeżeli miałbyś jakieś propozycje rozkładów treningowych to będę wdzięczny. Największy problem mam ze zrobieniem masy klatki zresztą z tego co obserwuję ostatnio na forum nie jestem w tym odosobniony.

Możesz sie pozbyć problemu tak jak pisał kolega wyżej, regularnie próbuj pod ciepłą wodą ściągać. Ja od siebie powiem tyle że też miałem kiedyś problem taki a teraz mam tak żę skórka ciągle jest ściągnięta i jest wszystko ok, z biegiem czasu sie skóra musi rozciągnąć odpowiednio... i będzie dobrze ;)

[...] nas tendencją do tycia w szczególnych miejscach. Jednym tłuszcz 'chętniej ' zbiera się na klatce piersiowej innym na udach . Z tego co wiem (jeśli się mylę proszę mnie poprawić ) gospodarka hormonalna ma wpływ na ewentualną ginkomastie . Porządna redukcja do 10 % bf'u i przemyślany sposób odżywiania - problem zniknie i nie wróci Dobranoc ; )

[...] pilnowal odpoczynku (2 min na duze partie i 1 min na male), to przysiady zrobisz na relatywnie mniejszych ciezarach - popraw technike i bedzie ok z kolanami, bo tu widze problem. sluchaj... co do przysiadow nie wiem jak mialbym poprawic technike bo zawsze robilem kazde cwiczenie jak najlepiej technicznie, czesto prosze instruktora aby stanal [...]

nie da sie, w tym problem... tak, woda z tkanek i cukier w nich zawarty w postaci glikogenu, to pierwsze co "schodzi", gdy zaczynamy się odchudzać, redukujamy fat

Okej później dodam dziesiejszy jadłospis. z tłuszczami zawsze miałem problem

Jak słyszę "musi Pan ograniczyć sport" to mam ochotę odpowiedzieć - "I przez takich patałachów jak pan co drugi 50-latek wstaje z łóżka przez 30 minut..." i trzasnąć drzwiami. Problem tylko taki że już nie korzystam z usług takich idiotów. Nie siedzę w temacie grapplingu, ale np. jak byłem na kilku zajęciach BJJ w GI to tam trener bardzo mocno [...]

właśnie problem w tym, ze drążka nie mam, i mimo niskiej ceny to nie mam jak z niego korzystać, bo chodzę na silkę uczelniana, a tam przecież sam nic nie zamontuję, a mieszkam w wynajmowanej chacie więc też nie mam pola manewru. Wiosłowanie hantlem też próbowałem, dlatego jestem w kropce..

[...] + sód albo mniej wody i ograniczenie sodu moze spowodowac zatrzymanie wody w organizmie. No ja po tej kreatynie prawie nic nie "spuchłem", wiec nie wiem, ale chyba problem ten nie tkwi w podniesionym cisnieniu z tego powodu. Biore te lekarstwa, i wczoraj (po 3 dniach od 150/90) miałem juz cisnienie 120/73. W poniedzialek odbieram wyniki [...]

[...] juz nie modne, nie no przypuszczam ze te bóle żoładka wzieły sie z przejedzenia, pomimo iz jestem endo to ja to taki raczej tadek niejadek, ale srednio co 2,5 wciagam cos co ma białko, i tu problem bo zawsze było duzo odżywek a tu próbowałem nasiłe białko z tylko z jedzenia dostarczać, i chyba cos przecholowałem, przypuszczam ze za duzo jaj

[...] tv i wtedy robie. Wstaje rano wypoczety czasami budzie sie juz o 7 rano a chodze spac 1-2 i jestem wypoczety ale ze niemam potrzeby wstawac to spie dalej i czesto mam juz problem zeby zasnac. Energii nawet w dzien tez po tym simplexie jest . Fat nie rosnie a jem ile fabryka da pozwalam sobie poki co ile wlezie pizza lody kawa ciasto , jeden [...]

[...] sytuacji, a z obrazu makroskopowego moim zdaniem wynika ze moze to byc niezły syf, tym bardziej ze pojawiaja sie satelitarne zmiany a co do gojenia rany, to nie wiem w czym problem, nie żyjemy w kraju 3. swiata, 2 tyg. po resekcja z odpowiednim marginesem i juz mozna szwy sciagac nawet w takim miejscu, do tego codziennie jakis antyseptyk i wsio

Zgadzam się, że taką formę da się osiągnąć na sucho. problem jest w czym innym. Po pierwsze: wiedza. Ilu z was na początku wiedziało, co to są superserie, serie łączone, te wszystkie dropsety itd? Sami z siebie układaliście treningi na poziomie zaawansowanym? Bo chyba nie nauczył was tego nauczyciel wuefu czy trener na siłce;) Typ musiał być [...]

z nogami jest problem, bo rok temu dowiedziałem się o zwyrodnieniu stawow i martwicy, ale nie są mocno zaniedbane, jak ktos jeszcze się zainteresuje to jutro wrzucę

[...] zjeść normalnego posiłku to zjedz np . kanapke z chleba razowego z wędliną / mięsem / tłustą rybą / jajami do tego dodaj warzywa , możesz dołożyć orzechy. obiad (tu jest problem) Pozostaje opcja z pojemnikami. IV posiłek, przed treningowy (ok. godz 18:30) -torebka ryżu białego z (brak pomysłu) + jakieś warzywko i banan Kasza/Ryż [...]

hyba za drogo by mnie to wynioslo moge kupic siłe zamiast tego ale ja nie moge za duzo z waga podskoczyc w tym jest cały problem.